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伯里曼是可以临摹的，但如果你是从来没学习过人体的同学（对肌肉、骨骼没有系统的了解），盲目练习伯里曼的收获会很小。
比如我随便找了一张伯里曼的作品图片。对于已经对人体有基本了解的同学，其实可以看出从一开始用方块概括人体，再逐渐细化、延伸，一整套流程的练习感。
但是相信对大多数小白同学来说，一定是
为什么要这么画？
躯干上的这些像阴影的线又是什么？
这个角度我画下来了，换个角度要怎么画？
就算临摹的时候可以学个8分像，但一旦自己闭眼默写，啥都画不出来。
那这样的练习，到底有什么用？
归本溯源，还是练习的顺序出了错！！
我们常常说人体，但其实人体包含的东西很多：基础比例—动态造型—骨骼—肌肉。
所以伯里曼书中展示的人体素材，是已经简化概括后的人体，存在一定的难度，其实真的不太适合萌新打基础！
我们可以看下基础版的人体图对比一下，光一个肩背部，就这么多块肌肉，
如果你只是对照下图这样高度概括的去画，画完当然不会留下什么印象。
其实书中也会有拆解讲解，但说句实话这样的表现手法，萌新看了也容易一脸懵。（以上这些没有说伯里曼不好的意思，只是可能没这么适合萌新向）
这样一套搞下来，就算画了很多张，但是对于每一块肌肉并没有深入的理解。
比如：我突然问你三角肌、肱二头肌肱三头肌的肌肉连接点在什么地方，做一个抬手的动作后他们会怎么鼓起？能够知道么？
一般同学肯定是不会知道的，因为大家学到时候就没有意识到，“哇原来这些也要学”
而正确的做法，也是最笨的做法，要把图中这一块块红的黄的肌肉，每一块都记住他们的位置，以及肌肉和骨骼的生长连接点！
这样才能够举一反三，搞定各种动态下的肌肉变形！
▲kitajima的绘画研究所
其次，画的时候没有动脑思考。
很多素材都画的清晰明了，大家练习的时候就业不自觉的按部就班。
并不思考为什么要这么画，而是变成了“我要和参考一模一样”，那就宛如我们抄写英语单词式的硬背。
反正肥皂君那会这样的死记硬背的下场大家都懂的：背了忘忘了背，到了最后实战的时候，还是一问三不知。
▲如果不去理解分析，如果只是学上图的线条，是没有用的练习
有些同学往往辛辛苦苦画了半天，但只是抄了素材的外形线条，并没有真正理解每一个结构的生长原因，然后再睡了一晚。。。什么都没剩下。。。
所以学习人体绝对是一个痛苦的不断记忆、默写的过程，过程很艰难，效果很美好。
说了这么多误区，到底应该怎么练习呢？
首先，也是最重要的一点！
咱们按照正确的顺序，循序渐进的学习人体。
大家可以从方块人——骨骼——肌肉这样一个练习过程，在方块的基础上加骨骼，在骨骼的基础上加肌肉，以一个不断巩固基础的方式去加强对人体的认知。
练习的第一步：先画出准确的方块造型，学会用方块去表达人体的动态
萌新可以通过变化方块的位置，粗略的表现人物的动态，以及基础的透视结构。
用几个方块去表现人物的扭胯动作，是不是比直接临摹一张照片来得更加轻松方便些？
大家学任何东西，都是由浅入深的嘛！但你可别因此小看了方块！虽然看着简单，但当你自己临摹学习时也很容易犯错误，下图就是一个错误的方块示范，你看出来哪里错了吗？如果还看不懂的话，就快去补补透视的功课吧！
第二步：当你可以熟练运用方块正确表达后，再在方块的基础上细化出骨骼。（建议大家在学习骨骼/肌肉的时候可以买一本《艺用人体结构教学》，对着专业的书本一条条学习人体骨骼）
这个过程也不需要你非常仔细的画出每一根骨骼的形状，但一定要掌握一些基础的知识，比如四大点，八大点等一些要点
第三步：有了一个相对正确的骨骼后，然后再在骨骼的基础上，找到每块肌肉的生长点，画上正确的肌肉！
学习肌肉是最烧脑的一关，你需要找准每一个肌肉+骨骼上的生长点，这方面也是需要大家背诵记忆的。（学肌肉也是同理哦，建议购买专业书籍对照，不要自己照着网图学习）
▲素材来自网络
这样才是一个正确而扎实的练习过程！
在如此循环往复的练习中，也能不断加强你对人体的理解。
当你能把三视图的肌肉准备默写出来之后，就可以玩动态的啦。
一般练习的时候可以用这种方式，找张照片参考，然后画出方块形态，在方块上增加骨骼，再在骨骼上增加肌肉
（建议大家找光一点的照片参考hh，也可以找手办参考练习）
▲蓝铅笔学员：暮盏人体练习作业
这种练习方式因为有原图的参考，哪怕是画不同角度的，你都会心里有点数，而非凭空乱画。
这边也给大家分享一下咱们同学的人体练习过程
具体的练习过程（不太建议零基础萌新一上来就参考有衣服的，容易画错，画的熟练了可以再进行深入的体态分析）
有关人体的知识实在是太太太多了，今天就算谈个三天三夜，大家都不会马上消化吸收，建议大家在理解了上述的学习方式后，找一些艺用人体参考书，或者相关的人体素材图，对照着练习几遍。
永远不要觉得自己已经练的够多了，来自twi上的一位太太的练习图，一定要保持努力练习呀！
数量提上来的同时也要保证质量哈，只重视数量却忽视质量，每张都画得漏洞百出，很难想象这样的练习到底会有什么收获？
怎么样？各位小画家你学会了吗？赶紧提起笔快去练习吧！
最后再友情送上一波练习素材，速速修炼起来！
【绘画入门第五弹】人体就要这么练！好用的人体练习道具、书籍、网站推荐（30秒速写）-蓝铅笔关于人体练习的更多教程，请戳：
人体结构特辑 -【人体入门】人体躯干的侧面肌肉讲解教程_绘画教程-怎样才能画好眼睛？只看这一篇就够了！希望有更多的朋友能顺利升级，走出绘画新手村~
